2Forehands » Revolution im Tennis – Warum der Rückhand passé ist und zwei Vorhände die Zukunft sind

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Tennis in den letzten 150 Jahren nicht in eine Richtung evolviert ist, die aus der Sicht der Geometrie und Biomechanik offensichtlich erscheint? Die Antwort ist einfach: Bildungs- und Traditionskonservatismus, der uns daran gehindert hat, den natürlichen Vorteil der beidhändigen Technik zu erkennen. Heute ändert sich diese Situation, und das Programm 2Forehands öffnet die Türen zu einer neuen Ära des Tennis.

Das Problem, über das niemand sprechen möchte

Der traditionelle Rückhand ist eine geometrische Einschränkung, die wir seit Jahrzehnten als Norm akzeptieren. Er zwingt dazu, mit der rechten Hand auf der linken Körperseite zu spielen, was die Reichweite verkürzt, die Schlagwinkel einschränkt und die Reaktionszeit bei den schnellsten Bällen, wie 200 km/h Aufschlägen, verringert. Es ist ein unnatürlicher Schlag, der Unterstützung mit der zweiten Hand erfordert, da eine Hand alleine nicht gut auf ihrer schwächeren Seite funktioniert.

Das Erlernen des Rückhandschlags bei Kindern dauert viel länger als das Erlernen des Vorhandschlags, gerade weil es eine unnatürliche Körperhaltung ist. Der beidhändige Rückhand begann aus diesem Grund, den einhändigen zu dominieren – der Körper sucht nach natürlicheren Lösungen. Aber das ist nur ein Vorgeschmack auf die wahre Evolution, die das Programm 2Forehands mit sich bringt.

Rafael Nadal – der Beweis, dass Beidhändigkeit möglich ist

Die Geschichte von Rafael Nadal ist ein faszinierendes Beispiel für Beidhändigkeit in der Praxis. Seine dominante Hand war die rechte, aber er wurde von seinem Trainer und Onkel Toni Nadal als Linkshänder ausgebildet. Dieses Beispiel zeigt, dass Beidhändigkeit trainierbar ist, und die Ergebnisse können direkt an die Spitze der Weltrangliste führen.

Nadal dachte jedoch nicht an einen beidhändigen Schläger, und das Programm 2Forehands geht einen Schritt weiter – zwei Hände, zwei Vorhandschläge, beidhändiges Equipment, das das Problem des Umschaltens eliminiert. Wenn ein erwachsener Tennisenthusiast innerhalb von anderthalb Jahren lernen kann, mit beiden Seiten einen Vorhandschlag zu schlagen, wird ein Kind mit größeren Entwicklungsmöglichkeiten und 10 Jahren professionellem Training mühelos mit zwei Vorhandschlägen schlagen.

Zwei Vorhandschläge – volle Geometrie des Platzes

Im System 2Forehands lernen Kinder von Anfang an zwei natürliche Vorhandschläge – mit der linken und der rechten Hand. Statt eines unnatürlichen Rückhandschlags erhalten sie zwei symmetrische offensive und defensive Werkzeuge. Auf der linken Seite spielen sie mit der linken Hand – volle Reichweite, volle Kraft, natürliche Körperhaltung beim Schlag und voller Schwung. Auf der rechten Seite spielen sie mit der rechten Hand – identische Vorteile.

Zusätzlich haben Kinder die Möglichkeit, einen defensiven Slice mit dem Vorhandschlag in Situationen zu spielen, in denen der Rückhandschlag nicht mehr möglich wäre, um den Ball zu erreichen. Das Ergebnis ist ein größerer taktischer Lösungsspielraum, eine aggressivere Spielweise und eine bessere Verteidigung. Das ist nicht nur Theorie – die Gruppe von Mädchen 2Forehands (Jagoda, Polina, Sofia und Margarita) konnte bereits nach zwei Monaten Ausbildung mit der beidhändigen Malvorlage und dem entsprechenden Trainingsprogramm fließend mit der linken und der rechten Hand schlagen.

Beidhändiger Schläger – Eliminierung des Hauptarguments der Skeptiker

Das größte Argument der Gegner der Beidhändigkeit lautet: „Aber man muss den Schläger von Hand zu Hand wechseln, was Zeit kostet.“ Das stimmt, aber das Programm 2Forehands hat eine Antwort darauf – den beidhändigen Schläger. Damit muss das Kind nichts wechseln, das Spiel mit zwei Vorhandschlägen wird natürlich und flüssig, und die Reaktion auf Schläge noch schneller.

Der beidhändige Schläger beseitigt das Problem des Umschaltens und verkürzt die Reaktionszeit, insbesondere beim Empfang von Aufschlägen und beim Rückhandvolley, der nun zum Vorhandvolley mit der linken Hand wird. Es ist nicht nur Komfort, sondern ein echter Vorteil – der Spieler erhält zusätzliche Bruchteile von Sekunden zur Reaktion und kann das Spiel schneller, aggressiver und präziser führen als ein klassischer Tennisspieler.

Psychologischer und geometrischer Vorteil

In Zukunft werden klassische Spieler, die mit dem Rückhand spielen, von 2Forehands-Spielern genau durch das Spielen auf den Rückhand bestraft. Der beidhändige Spieler kann sehr stark und winkelig aufschlagen, und nach einigen Schlägen erhält er einen erheblichen geometrischen Vorteil auf dem Platz. Ein Kind kann einmal mit der linken, einmal mit der rechten Hand aufschlagen, was das Erreichen von steileren Aufschlagwinkeln ermöglicht.

Beim Empfang schneller Bälle mit 200 km/h ist die Reaktion schneller, da die Hand auf der Seite verwendet wird, auf der der Ball fliegt. Das erinnert an einen Torwart im Fußball – niemand versucht, mit der linken Hand einen Ball zu halten, der in die rechte untere Ecke fliegt. Spieler, die einen beidhändigen Rückhand spielen, tun genau das – komplette konservative Dummheit.

Bildungsprogramm von klein auf

Das Programm 2Forehands ist nicht nur ein Platz, sondern ein komplettes Bildungssystem ab dem 3. Lebensjahr. Es umfasst grafische und manuelle Übungen – Malvorlagen, Muster, Schreibübungen, beidhändige Bastelarbeiten mit Elementen der englischen Sprache sowie motorische und Kraftübungen für die schwächere Hand. Ab dem Schulalter (5-6 Jahre) sind Kinder bereit für das volle Training im beidhändigen Tennis.

Nach drei Monaten erster Trainings zeigen die Kinder Fähigkeiten, die zuvor für unmöglich gehalten wurden – beidhändige Vorhandschläge werden für sie zur völligen Normalität. Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren haben noch größere kognitive Möglichkeiten und ein schnelleres Anpassungssystem, weshalb das Erlernen der Beidhändigkeit ihnen noch schneller gelingen wird als älteren Kindern oder Erwachsenen.

Warum es sich lohnt, 2Forehands zu wählen

Das Programm bietet dem Kind mehr Reichweite (mehr Sicherheit), mehr Winkel und taktische Lösungen, eine natürliche Körperhaltung (weniger Verletzungen) sowie mehr Freude am Spiel, was sich in einer höheren Motivation für den Sport niederschlägt. Ein Kind, das in einem entsprechend frühen Alter mit dem Lernen beginnt, hat eine realistische Chance, der erste beidhändige Tennisspieler in der Geschichte und die erste beidhändige Nummer 1 in der ATP- oder WTA-Rangliste zu werden.

Das Fehlen von Beidhändigkeit in der Welt ist das Ergebnis von Konservatismus in der Bildung und traditionellem Lehransatz, nicht von einem Mangel an Potenzial in den Kindern. Beidhändigkeit ist eine Wahl, und Training macht sie stark. Genau jetzt, im Alter von 4, 5 oder 6 Jahren, ist es möglich, die nicht-dominante Hand zur Perfektion zu entwickeln, gleichwertig zur dominierenden.

Beidhändige Tennisakademie 2Forehands

Wir verändern die Weltordnung. Die Evolution des Tennis zur Ära der Beidhändigkeit.

Revolution im Tennis – Warum der Rückhand passé ist und zwei Vorhände die Zukunft sind